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“低头族”易患颈椎病 请为健康抬头

来源:杭州江城骨科医院 日期:2016-02-26 进入专家答疑区,骨科疾病有问必答  

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  随着智能手机、智能平板电脑的兴起,都市人群不约而同地选择玩手机或平板电脑,如今这些电子产品也成了孩子们喜爱的新玩具。在公车上、聚会上、公园里,我们时不时就能看到一些孩子低着头,眼神专注于手中的手机或平板电脑,手指则熟练地在屏幕上挥舞着,这在一定程度上导致颈椎病患者年龄向低龄甚至极低龄发展。

  杭州江城骨科医院专家张帆表示,人在低头时,颈椎部受到的压力过大,颈椎前屈度发生变化,易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。对于已患有严重颈椎病的人,长时间低头,突然抬起头时,还容易因暂时性脑缺血引发头晕、恶心等症状,更严重的还可能导致患者突发中风。

  此外,如果长时间低头玩手机、平板电脑,对颈椎过度牵拉,还可能导致颈椎曲线变形,严重的甚至会引起颈椎反弓,造成颈椎劳损,牵扯颈椎肌肉加速颈椎退变,诱发腰椎间盘突出、腰肌劳损等。长时间低头看手机玩游戏等,容易使颈椎小关节发生错位,通常会出现颈部疼胀、不适感,严重者可出现手臂至手指麻木感,常在清晨醒后出现,颈部肌肉僵硬,部分患者头部转动是有奇异的响声,上肢有短暂的感觉异常,休息可缓解。如上述症状已出现,则可证明你的颈椎已经出现问题。

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  颈椎病的主要临床症状表现如下:

  江城骨科医院专家张帆称,早期颈椎病患者的症状主要表现为脖子疼痛和僵硬,随着病情的发展症状会表现为颈、肩、臂、肩胛、背部疼痛,颈部不适感及活动受限并伴有头痛、头晕、心慌、耳鸣、失眠等,常有不知把头部放在什么位置为好,症状常于晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧。

  早期可有头颈、肩背部疼痛,有时疼痛剧烈,不敢触碰颈肩部,触压则痛,约有半数病人头颈部不敢转动或歪向一侧,转动时往往和躯干一同转动。颈项部肌肉可有痉挛,有明显的压痛。急性期过后常常感到颈肩部和上背部酸痛。更有少数病人出现大小便失控、性功能障碍,甚至四肢瘫痪。

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  早期发现、早期诊断、早期治疗是我们战胜任何疾病的法宝。当然,腰椎病也不例外。治疗腰椎病,切不可避而不治,更不可因病而乱治。我们首先应该到正规的骨科医院去咨询并进一步确认自己得的是哪种颈椎病,在经过医生的正确诊疗后积极展开正规的对症治疗。

  颈椎病怎么对症治疗

  江城骨科医院专家张帆表示,对待颈椎病,我们要用发展的观点来认识它,不能局限在某一个症型而孤立地看待它,要清楚,颈椎病是一个由轻到重逐渐发展的过程,而且在不同的时期主要累及不同的组织。主要如下:

  一、慢性颈部疼痛时期:

  患者如果处在慢性颈部疼痛时期,那么他(她)的主要病变组织在于肌肉,是肌肉劳损、肌力和耐力减退的缘故,病情较轻,容易治疗,应用针刀、牵引、磁疗、热疗、药疗相结合的“五维壮骨疗法”治疗,以壮骨通络为主脉,中西结合修复所有受损骨髓、经脉,肌肉力量和耐力得到加强,患者即可临床效果好。这一时期是颈椎病治疗的黄金时期,我们可以将颈椎病消灭在萌芽状态。

  二、脊髓型颈椎病:

  如果在慢性颈部疼痛时期,放任自流或者没有得到科学的治疗,那么患者的疾病就会发展,就会在肌肉无力的基础上,发生韧带、骨和椎间盘的退变,患者就会发展为颈椎不稳、骨质增生,产生眩晕、上肢麻木等症状。在此时期,病变累及了椎动脉和神经根,病情比较严重,治疗相对棘手。病情继续发展,就会导致骨质增生严重,椎管狭窄,压迫脊髓,使四肢感觉、运动和大小便功能受到影响,这就是脊髓型颈椎病。此期累及脊髓,非常危险,稍有外伤,甚至一个喷嚏都可能导致瘫痪。应及时采用“射频热凝靶点术”,收缩减小体积,解除压迫,快速缓解疼痛症状,重塑纤维环,一步到位治疗颈椎病。

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  温馨提示:低头持续玩手机的时间长不超过1小时,建议少低头、多抬头。低头一段时间后要经常站起来活动,伸展躯体,有时间多去户外运动,多抬头享受阳光。如果经常感觉脖子酸痛,或是将头往后仰时感觉头痛、头晕,那就有可能是患了颈椎病,应及时就医以免耽误治疗。

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